Makroboks meny

Måltider for kommende leveringer.

Her kan du se hvilke måltider som kommer for fremtidige leveringer. Endringer kan forekomme!

Kcals: Kalorier per måltid. P = Protein. K= Karbohydrater. F= Fett.

Retter Søndag 17/ Mandag 18 Mars.

1. Kylling pesto pasta med grillet paprika.

 Kcals: 471 | P: 48g | K: 54g | F: 6g

2. Biff i rødvingsgryte med ris.

Kcals: 348 | P: 37g | K: 32g | F: 7g

3. Laks med pasta, romanescoblanding og grillet paprika.

Kcals: 578 | P: 39g | K: 40g | F: 28g

4. Kylling med ris, saus, blomkål, brekkbønner og gulrot mix.

Kcals: 387 | P: 44g | K: 45g | F: 3g

5. Thai kyllinggryte med ris.

Kcals: 423 | P: 44g | K: 43g | F: 8g

6. Pytt i panne av biff og potet.

Kcals: 331 | P: 34g | K: 31g | F: 7g

7. Chilli con carne med kikerter.

Kcals: 509 | P: 55g | K: 34g | F: 13g

Retter Søndag 24/ Mandag 25 Mars.

1. Bolognese av kalkunkjøttdeig

Kcals: 413 | P: 43g | K: 43g | F: 7g

2. Biff stroganoff med ris

Kcals: 417 | P: 38g | K: 46g | F: 8g

3. Koreansk kyllinggryte med ris

Kcals: 404 | P: 45g | K: 49g | F: 2g

4. Laks med ris, saus, blomkål, brekkbønner og gulrot mix.

Kcals: 559 | P: 34g | K: 44g | F: 27g

5. Biff hoisin med byggryn

Kcals: 557 | P: 42g | K: 54g | F: 18g

6. Cajunkjøttboller med pasta, grillet paprika

Kcals: 487 | P: 30g | K: 49g | F: 19g

7. Indisk kyllinggryte med ris

Kcals: 431 | P: 45g | K: 44g | F: 8g

Retter Søndag 31/ Mandag 1 Mars/April.

  1. Cajunkjøttboller med pasta.
  2. Biff hoisin med byggryn
  3. Elgkarbonader med potetmos.
  4. Laks med pasta, romanescoblanding og grillet paprika.
  5. Kylling estragon med ris
  6. Indisk kyllinggryte med ris.
  7. Kyllingfilet med ris, saus, blomkål,brekkbønner og gulrot mix.

Total oversikt over alle våre måltider

Kyllingfilet med ris, saus og aspargesbønner.

Protein lasagne. Vi tilbyr ulike proteinvarianter. Karbonade, Kalkun eller Kyllingkjøttdeig.

Laksefilet med stektepoteter og brokkoli/gulrotblanding.

Cajunkjøttboller med pasta, tomatsaus og grillet paprika.

Pasta bolognese. Vi tilbyr ulike proteinvarianter. Karbonade, Kalkun eller Kyllingkjøttdeig.

Indisk kyllinggryte.

Laksefilet med pasta, romanesco grønnsaksblanding og grillet paprika.

Biff i rødvinsgryte med ris.

Biff med pasta, saus, squash, paprika og Sjampinjong

Thai kyllinggryte.

Urtekrydderet torsk med stektepoteter og brokkoli/gulrotblanding.

Biff Stroganoff.

Biff med nudler, aspargesbønner, løk, gulrøtter og soyasaus.

Kylling med nudler, aspargesbønner, løk. gulrøtter og soyasaus.

Pulledpork med bbq saus, aspargesbønner og potetmos.

Kylling carbonara med pasta.

Andre retter på menyen (bilder kommer):

Laks med ris, saus og grønnsaker.

Elgkarbonader med potetmos, saus og brokkoli.

Kalkunkjøttdeig/kyllingkjøttdeig med ris, og ratatouille blanding.

Meksikansk biff gryte med ris.

Koreansk kyllinggryte med ris.

Kyllingfilet med potetmos, saus og aspargesbønner.

Nye retter vil komme jevnlig.

Det er dessverre IKKE mulig å velge spesifikke retter. Du kan skrive i kommentarfeltet ved utsjekk hvilke måltider du ønsker, så skal vi  prøve å oppfylle ønsket så langt det lar seg gjøre. Vi har en rullerende meny på 7-8 måltider per levering som vi setter opp for hver uke, og lager derfor ikke alle måltidene som står på menyen. Men hvis det er noe du ikke ønsker som f.eks fisk. Så kan du skrive det i kommentarfeltet, så vil du ikke få noen retter som innholder fisk.